學(xué)習(xí)速錄并不是一件容易的事，有時(shí)甚至?xí)�很苦，最難的是克服生理上和心理上的困難。

生理上的困難主要是要改變已經(jīng)形成的打字習(xí)慣：

首先就是輸入方式的不同;再就是手指的按鍵方式不同，不是交替而是同時(shí)按鍵;另外，一般打字鍵盤放在桌子上，而速錄機(jī)需要放在膝蓋上.克服這些生理上的障礙大概要一個(gè)月的時(shí)間，是基本功的訓(xùn)練;最難的是，要在采集聲音的同時(shí)，形成條件反射擊打鍵位.

而心理上的困難是在訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中：

從初學(xué)速錄時(shí)的興奮好奇到感覺(jué)厭煩，從速錄水平逐漸上升到停滯或退步，從堅(jiān)持忍耐到突破再突破，每一次心理的變化都是一次挑戰(zhàn).學(xué)習(xí)速記的過(guò)程中，一般每分鐘輸入120字、180字、220個(gè)字是幾個(gè)瓶頸，每次突破都要花費(fèi)很多的心血.但不是練習(xí)的時(shí)間越多就越容易通過(guò)，這跟心態(tài)有相當(dāng)大的關(guān)系，急于求成的人反而是事倍功半。

捷成速記給初學(xué)者的忠告：要想學(xué)會(huì)速錄這項(xiàng)謀生的技能，除了刻苦練習(xí)是沒(méi)有捷徑可走的！打牢基礎(chǔ)很重要，積極進(jìn)取，勇于突破自我極限是學(xué)好速錄的關(guān)鍵。